Systemischer Selbsterfahrungs- und Aufstellungsworkshop
Buchbar über Melanie Arens
Zwischen dem Wunsch nach Zugehörigkeit und der Angst vor Ablehnung.
Kennst du das Gefühl, irgendwie nicht richtig dazuzugehören? In einer Gruppe unsicher zu sein, sich ausgeschlossen zu fühlen oder ständig darüber nachzudenken, was andere wohl über einen denken?
Vielleicht entsteht schnell der Eindruck, nicht gemocht, übersehen oder abgelehnt zu werden. Man zieht sich zurück, passt sich an oder versucht besonders, alles richtig zu machen.
Doch woher kommt dieses Gefühl? Welche Erfahrungen haben unser Selbstbild und unseren Umgang mit anderen geprägt? Und warum fühlen wir uns in manchen Gruppen ganz selbstverständlich zugehörig, während wir uns in anderen wie ein Außenseiter erleben?
In diesem systemischen Aufstellungsworkshop beschäftigen wir uns mit Zugehörigkeit, Ausgrenzung, Selbstzweifeln und dem Wunsch, von anderen angenommen zu werden.
Mithilfe der Aufstellungsarbeit können persönliche Beziehungsmuster, frühere Erfahrungen und die eigene Position innerhalb einer Gruppe sichtbar werden. Dabei eröffnen sich möglicherweise neue Perspektiven auf die Frage, wie wir uns selbst wahrnehmen und in Beziehung zu anderen treten.
Besonders geeignet für Menschen, die sich in Gruppen häufig unwohl fühlen, Angst vor Ablehnung haben, sich schnell ausgeschlossen fühlen oder Schwierigkeiten haben, ihren eigenen Platz im Kontakt mit anderen zu finden.
Ziel ist es, die eigenen Gefühle und Reaktionsmuster besser zu verstehen, neue Sichtweisen zu entwickeln und mehr Sicherheit im Umgang mit anderen zu gewinnen.
Die Teilnahme ist mit eigenem Anliegen oder als Stellvertretende möglich. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.